স্তন ক্যান্সার শনাক্তকরণ পরীক্ষা: প্রাথমিক লক্ষণ, স্ক্রিনিং পদ্ধতি এবং কখন পরীক্ষা করাবেন

স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক উপসর্গ

প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সারের কোনও সুস্পষ্ট উপসর্গ নাও থাকতে পারে। তবে, সতর্কতামূলক কয়েকটি সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ সম্পর্কে সচেতনতা দ্রুত পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে। এই সাধারণ লক্ষণগুলি হতে পারে:

১. স্তনে বা বগলের কাছে নতুন কোনও ফোলাভাব অথবা গাঁট বা শক্ত অংশ অনুভব হওয়া

২. স্তনের আকার, আকৃতি বা চেহারাতে পরিবর্তন দেখা দেওয়া 

৩. স্তনের ত্বক লালচে বা খসখসে হয়ে হওয়া

৪. স্তনের ত্বক কমলালেবুর খোসার মতো হয়ে যাওয়া

৫. স্তনের ত্বকে গর্ত সৃষ্টি হওয়া

৬. নিপল ভিতরের দিকে ঢুকে যাওয়া বা অবস্থান পরিবর্তন হওয়া

৭. নিপল থেকে রক্ত বা অস্বাভাবিক তরল বের হওয়া

৮. স্তনে বা নিপলে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব হওয়া

৯. বগলের লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া

১০. স্তনের ত্বকে চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা ঘা হওয়া

স্ব-পরীক্ষা: কখন এবং কিভাবে করবেন

প্রতি মাসে আপনার মাসিক চক্রের ৭-১০ দিন পর একবার স্তনের স্ব-পরীক্ষা করুন। মেনোপজ-এর পর মাসের একটি নির্দিষ্ট দিন বেছে নিন এবং প্রতি মাসে একই দিনে স্ব-পরীক্ষা করুন। যদি আপনি উপরোক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি লক্ষ্য করেন, তবে আতঙ্কিত না হয়ে দ্রুত

চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করে স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা করিয়ে নিন। এগুলি ক্যান্সার ছাড়াও অন্যান্য নানাবিধ কারণে হতে পারে।

• ধাপ ১- আয়নার সামনে সোজা হয়ে দাঁড়ান।

• ধাপ ২- স্তনের আকার, আকৃতি বা ত্বকে কোনও পরিবর্তন আছে কি না দেখুন।

• ধাপ ৩- দুই হাত উপরে তুলে আবারও স্তন পর্যবেক্ষণ করুন।

• ধাপ ৪- নিপল-এ কোনও অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা তা থেকে কোনও তরল বের হচ্ছে কি না লক্ষ্য করুন।

• ধাপ ৫- শুয়ে বা দাঁড়িয়ে মাঝের তিনটি আঙুলের ডগার সাহায্যে স্তনে আলতোভাবে চাপ দিন।

• ধাপ ৬- এই পদ্ধতিতে গোলাকারভাবে পুরো স্তন পরীক্ষা করুন।

• ধাপ ৭- বগলের অংশেও কোনও গাঁট বা ফোলাভাব আছে কি না পরীক্ষা করুন।

• ধাপ ৮- কোনও অস্বাভাবিকতা অনুভব করলে যথাযথ স্ক্রিনিং-এর জন্য দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

স্তন ক্যান্সার শনাক্তকরণ পদ্ধতি

স্তন ক্যান্সার স্ক্রিনিং নিয়মিত করালে লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেও প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত করা সম্ভব। স্তন ক্যান্সার স্ক্রিনিং পদ্ধতির মাধ্যমে প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার শনাক্ত হলে উচিত সময়ে চিকিৎসা শুরুর সুযোগ এবং আরোগ্যসম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। স্ক্রিনিং পদ্ধতিগুলি হলো:

ক্লিনিক্যাল ব্রেস্ট এক্সামিনেশন (CBE)

একজন প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ স্তন ও বগলের এই পরীক্ষা করে থাকেন। এর মাধ্যমে স্তন বা বগলে কোনও গাঁট, ফোলা বা অস্বাভাবিক পরিবর্তন শনাক্ত করা সম্ভব হয়।

ম্যামোগ্রাফি (Mammography)

এটি স্তনের একটি এক্স-রে ইমেজিং পরীক্ষা। স্তন ক্যান্সার শনাক্তকরণে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হলো ম্যামোগ্রাফি, যা শারীরিক পরীক্ষায় অনুভব করা যায় না এমন ছোট পরিবর্তনও সনাক্ত করতে পারে। নিয়মিত ম্যামোগ্রাফি স্তন ক্যান্সারে মৃত্যুর ঝুঁকি প্রায় ২৫% কমায়। 

ব্রেস্ট আল্ট্রাসাউন্ড (Breast Ultrasound)

ম্যামোগ্রাফিতে দেখা যাওয়া পিণ্ড বা অস্বাভাবিকতার প্রকৃতি নির্ধারণে আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহৃত হয়। এটি পিণ্ডটি কঠিন না তরল-ভরা সিস্ট তা বুঝতে সাহায্য করে।

ব্রেস্ট এমআরআই (Breast MRI)

উচ্চ ঝুঁকির মহিলাদের জন্য (যেমন BRCA1/BRCA2 জিন মিউটেশন থাকলে) অথবা যাদের স্তনের টিস্যুর ঘনত্ব বেশি তাদের জন্য এমআরআই সুপারিশ করা হতে পারে। এটি ক্যান্সারে আক্রান্ত ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র স্থানগুলিকেও শনাক্ত করতে সক্ষম।

কখন স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা করাবেন?

স্ক্রিনিং-এর সময়সূচী আপনার বয়স, পারিবারিক ইতিহাস এবং ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে।

সাধারণ ঝুঁকির ক্ষেত্রে:

• ২০-৪০ বছর- প্রতি ৩ বছর পর পর চিকিৎসকের দ্বারা ক্লিনিক্যাল স্তন পরীক্ষা (CBE) করান।

• ৪০ বছর বা তার বেশি- প্রতি বছর ক্লিনিক্যাল স্তন পরীক্ষা (CBE) এবং নিয়মিত ম্যামোগ্রাফি করানো উচিত। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি বার্ষিক ম্যামোগ্রাফির পরামর্শ দেয়। প্রাথমিক স্তন ক্যান্সার শনাক্তকরণে সাফল্যের হার ৯০%-এরও বেশি, যা জীবন রক্ষাকারী।

উচ্চ ঝুঁকির ক্ষেত্রে:

পারিবারিক ইতিহাস, BRCA1/BRCA2 মিউটেশন, বা পূর্বের বায়োপসিতে অস্বাভাবিকতা থাকলে স্ক্রিনিং আরও ঘন ঘন বা কম বয়স থেকে শুরু হতে পারে। এ ক্ষেত্রে আপনার চিকিৎসক উপযুক্ত পরামর্শ দিতে পারবেন।

কিছু বিষয় মেনে চলুন

যা করবেন

• নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা- প্রতি মাসে আপনার স্তন পরীক্ষা করুন, অস্বাভাবিকতা পেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

• স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন- সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।

• অ্যালকোহল পরিহার- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলুন।

• চিকিৎসকের পরামর্শ- ঝুঁকির কারণ ও স্ক্রিনিং-এর সময়সূচী সম্পর্কে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করুন।

যা করবেন না

• লক্ষণ উপেক্ষা করা- স্তনে অস্বাভাবিক পরিবর্তন বা পিণ্ড অনুভব করলে উপেক্ষা করবেন না।

• ভয় পেয়ে পরীক্ষা এড়ানো- প্রাথমিক শনাক্তকরণে স্তন ক্যান্সার নিরাময়যোগ্য। ভয় পেয়ে পরীক্ষা এড়িয়ে যাবেন না।

• ধূমপান- ধূমপান ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই এর প্রতি আসক্তি রাখবেন না।

সারসংক্ষেপ

স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রাথমিক শনাক্তকরণই সফল চিকিৎসার অন্যতম চাবিকাঠি। নিয়মিত স্ক্রিনিং এবং সময়মতো স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা দ্রুত স্তন ক্যান্সার শনাক্তকরণ-এর ক্ষেত্রে সাহায্য করে, ফলে চিকিৎসার সাফল্যের সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়। মণিপাল হসপিটালস-এ আমরা অত্যাধুনিক ডিজিটাল ম্যামোগ্রাফি সহ উন্নত স্তন ক্যান্সার স্ক্রিনিং সুবিধা এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পরিষেবা প্রদান করি। আপনি বা আপনার পরিবারে কেও যদি স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণসমূহ অনুভব করেন বা স্ক্রিনিং করানোর সময় হয়ে থাকে, তাহলে দেরি না করে আজই মণিপাল হসপিটালস রাঙাপানি-এর দক্ষ রেডিওলজি টিম-এর সঙ্গে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন। আপনার সুস্থতাই আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।